Category Archives: สุขภาพสมอง

แอลธีอะนีน (L-theanine) เป็น กรดอะมิโนชนิดหนึ่ง (กรดอะมิโนคือหน่วยเล็กที่สุดของโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ประโยชน์ได้) แอลธีอะนีน พบมากที่สุดในชาเขียว โดยมีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศญี่ปุ่น