ไม่ว่าฤดูไหน ประเทศไทยก็มีแสงแดดจ้าอยู่เสมอ ยิ่งฤดูร้อน […]
Category Archives: สุขภาพดวงตา
บทความสุขภาพดวงตา โดยภญ.นวพร
สารสำคัญ คือ หัวใจสำคัญ ที่คนรักดวงตา ต้องรู้! ไขความลั […]
*ความต้องการ ลูทีน ซีแซนทีน วันละ 10 มิลลิกรัม สูงสุด 2 […]
การดูสีตา เป็นการเช็คความผิดปกติในเบื้องต้น หากพบว่า ดวงตาของเรามีสีหรือลักษณะที่ผิดปกติ ควรเข้ารับการตรวจกับจักษุแพทย์อย่างละเอียดอีกครั้งนะคะ
บิลเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่หลายคนรู้จัก พบมากในประเทศแถบยุโรปและอเมริกาเหนือ ชอบขึ้นตามป่า เขา และทุ่งโล่งแถบยุโรป เช่น ฟินแลนด์ เยอรมัน อิตาลี ผลบิลเบอร์รี่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีปริมาณ Anthocyanins (แอนโทไซยานิน) สูง
บทความสุขภาพ, สุขภาพดวงตา
Astaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระยอดฮิต ประโยชน์ด้านใดที่มี Clinical trials ยืนยันประสิทธิภาพ
แอสตาแซนธิน (astaxanthin) เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ (carotenoid) มีลักษณะเด่น คือ ทำให้เกิดสีแดง ส่วนมากพบตามสิ่งมีชีวิตในทะเล พบว่า astaxanthin มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง (potent antioxidant effect) โดยมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินอี 500 เท่า
ลูทีน ซีแซนทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในธรรมชาติ #ที่จำเป็นต่อดวงตา ในปัจจุบันมีการศึกษาวิจัยหลายฉบับ โดยเฉพาะการศึกษาวิจัยทางคลินิก (Clinical trial) ที่มีกลุ่มอาสาสมัครมากกว่า 4 พันคน
บทความสุขภาพ, สุขภาพดวงตา
คนรักดวงตา อย่าเลื่อนผ่าน!! #ลูทีนและซีแซนทีน สุดยอดสารอาหารเพื่อดวงตา ที่หลายคนรู้จัก
รู้จัก ลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) ลูทีน ( […]
ทำไมถึง ขาดสารอาหารบำรุงสายตา ? ผักและผลไม้ มีประโยชน์ […]
- 1
- 2